| Γιατί να δουλέψω με το σώμα Ντάφα Στέλα | Ψυχοθεραπεύτρια, Ζωγράφου Αθήνα → Γιατι το σώμα θυμάται ό,τι το μυαλό ξεχνάει. → Το σώμα δε λέει ψέματα ποτέ και έτσι γίνεται ένα δυνατό εργαλείο στην ψυχοθεραπεία για την ανακάλυψη του εαυτού. → Το σώμα είναι ένα με το μυαλό και την ψυχή. Για να είμαστε ολόκληροι, οφείλουμε να τα αντιμετωπίζουμε ενιαία και συνδεδεμένα. → Μέσα από το σώμα μπορούμε να καταλάβουμε και να γιατρέψουμε την ψυχή και μέσα από αυτή τη διεργασία μπορούμε να βελτιώσουμε τη σωματική μας υγεία. Λειτουργούν αμφίδρομα. → Η σωματική ψυχοθεραπεία συνδέει τις λέξεις, τις σκέψεις και το συναίσθημα με την αίσθηση στο σώμα, με τις δυσκολίες που εκφράζει ενα σώμα, στην αναπνοή, στην κίνηση, στην έκτασή του, με πιθανά παθολογικά συμπτώματα, καθως και με τις ανάγκες που έχει για αγκαλιά, άγγιγμα, επαφή, υποστήριξη. → Το σώμα μπορεί να γίνει πυξίδα για να συνδεθούμε με τα συναισθήματα μας, με τα τραύματα μας. Οι εμπειρίες μας καταγράφονται στο νευρικό σύστημα, οπότε μέσα από το σώμα μπορούμε να αναβιώσουμε συναισθήματα κρυμμένα, να 'θυμηθούμε' εικόνες, αισθήσεις που με την μνήμη και το μυαλό δεν μπορούμε να έρθουμε σε επαφή. |
||
| Αν λοιπόν, μέσα απο τη θεραπευτική διαδικασία, προσφέρουμε στο σώμα αυτό που έχει ανάγκη, αυτό που είναι ελλειματικό και ταυτόχρονα εκτονώσει ό,τι το βαραίνει, ο θεραπευόμενος βιώνει μια σωματική και ψυχική ανακούφιση. Μέσω της νευροπλαστικότητας του εγκεφάλου και τις νέες συνάψεις που δημιουργεί, εγγράφονται νέες θετικές εμπειρίες στη ζωή ενός ανθρώπου, που με επανάληψη μπορούν να μαλακώσουν ή και να εξαλείψουν το ψυχικό τραύμα. | ||
.jpg) |
||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||
.jpg)
